Relaksująca Tantra Joga – Tri Dosha – Masaż chodzony

20 maj 2017

11.00-14.30

Muktijoga, ul. Berlinga 14 B, Białsytok

- not specified -

Zapraszamy na głęboko relaksujące warsztaty z wykwalifikowanym w Indiach Tomkiem Waszczeniukiem.

I CZĘŚĆ MASAŻ AJURWEDYJSKI— 1,5 godziny
Warsztaty zaczynają się od instruktarzu masażu chodzonego Ajurwedyskiego. Następnie w parach pod okiem prowadzącego wykonujemy masaż drugiej osobie.

II CZĘŚĆ TRI DOSHA – 1,5 godziny
Instruktaż oraz praktyka jogi według tradycji Tantra Jogi.

Chwilę przed warsztatami oraz podczas przerwy zapraszamy do kącika relaksu na herbatę i pogawędki:)

Cena:
60zł/os – przy zapisie do 7 maja
80zł/os – przy zapisie po 7 maja
(rabat 20zł – dla posiadaczy aktywnego karnetu w MuktiJoga)

Płatne przelewem na numer konta:
Tomasz Waszczeniuk
07 1910 1048 2944 0479 9168 0001

Liczba miejsc ograniczona – 15 osób!
Przed dokonaniem przelewu potwierdź wolne miejsce!

Zapisy oraz więcej informacji:
Tomek Waszczeniuk – tomasz.waszczeniuk@gmail.com
+48 691 700 785 (w przypadku nieodbierania prosimy o sms)

Zapraszamy!

Opis zajęć poniżej:

TRADYCYJNA TANTRA JOGA to joga medytacyjna.
O co w niej chodzi? Przede wszystkim o bycie szczęśliwym.
Osiąga się to poprzez umiejętnie poprowadzony proces relaksowania ciała i umysłu. W trakcie zajęć uczestnicy wyciszają się a ćwiczenia pomagają w rozluźnieniu całego ciała.

W tej odmianie jogi nie chodzi o to jak dobrze jest się rozciągniętym, ćwiczenia – można wręcz powiedzieć – to dodatek.
Gibkość jednak potrafi przyjść zaskakująco szybko. Powodem jest to, że świadomość ciała powiększa się a my uczymy się rozluźniać nasze mięśnie, rozciąganie to błąd logiczny, nic się nie rozciąga – to my odpuszczamy spięcia poprzez głęboką relaksację.

MASAŻ CHODZONY AJURWEDYJSKI to masaż, który przede wszystkim rozgrzewa mięśnie poprzez pobudzenie w nich krążenia. Zrobiony przed jogą, znacznie podnosi naszą efektywność podczas ćwiczeń.
Ponadto rozbija nagromadzone w nas napięcie

TRI DOSHA jest to antyczny zestaw ok. trzydziestu Asanów (pozycji) mający na celu harmonizację naszego ciała i umysłu.
Dzięki temu metabolizm przyśpiesza a ciało zostaje pobudzone do usuwania toksyn, co współgra z reorganizacją połączeń neuronowych -wygasają negatywne a na ich miejsce pojawiają się nowe, pozytywne.

Życie z pasją- warsztat jogi i wewnętrznego przebudzenia

read next

Order form

Please fill out the form and we'll get back to you asap