20 maj 2017
11.00-14.30
Muktijoga, ul. Berlinga 14 B, Białsytok
- not specified -
Zapraszamy na głęboko relaksujące warsztaty z wykwalifikowanym w Indiach Tomkiem Waszczeniukiem.
I CZĘŚĆ MASAŻ AJURWEDYJSKI— 1,5 godziny
Warsztaty zaczynają się od instruktarzu masażu chodzonego Ajurwedyskiego. Następnie w parach pod okiem prowadzącego wykonujemy masaż drugiej osobie.
II CZĘŚĆ TRI DOSHA – 1,5 godziny
Instruktaż oraz praktyka jogi według tradycji Tantra Jogi.
Chwilę przed warsztatami oraz podczas przerwy zapraszamy do kącika relaksu na herbatę i pogawędki:)
Cena:
60zł/os – przy zapisie do 7 maja
80zł/os – przy zapisie po 7 maja
(rabat 20zł – dla posiadaczy aktywnego karnetu w MuktiJoga)
Płatne przelewem na numer konta:
Tomasz Waszczeniuk
07 1910 1048 2944 0479 9168 0001
Liczba miejsc ograniczona – 15 osób!
Przed dokonaniem przelewu potwierdź wolne miejsce!
Zapisy oraz więcej informacji:
Tomek Waszczeniuk – tomasz.waszczeniuk@gmail.c
+48 691 700 785 (w przypadku nieodbierania prosimy o sms)
Zapraszamy!
Opis zajęć poniżej:
TRADYCYJNA TANTRA JOGA to joga medytacyjna.
O co w niej chodzi? Przede wszystkim o bycie szczęśliwym.
Osiąga się to poprzez umiejętnie poprowadzony proces relaksowania ciała i umysłu. W trakcie zajęć uczestnicy wyciszają się a ćwiczenia pomagają w rozluźnieniu całego ciała.
W tej odmianie jogi nie chodzi o to jak dobrze jest się rozciągniętym, ćwiczenia – można wręcz powiedzieć – to dodatek.
Gibkość jednak potrafi przyjść zaskakująco szybko. Powodem jest to, że świadomość ciała powiększa się a my uczymy się rozluźniać nasze mięśnie, rozciąganie to błąd logiczny, nic się nie rozciąga – to my odpuszczamy spięcia poprzez głęboką relaksację.
MASAŻ CHODZONY AJURWEDYJSKI to masaż, który przede wszystkim rozgrzewa mięśnie poprzez pobudzenie w nich krążenia. Zrobiony przed jogą, znacznie podnosi naszą efektywność podczas ćwiczeń.
Ponadto rozbija nagromadzone w nas napięcie
TRI DOSHA jest to antyczny zestaw ok. trzydziestu Asanów (pozycji) mający na celu harmonizację naszego ciała i umysłu.
Dzięki temu metabolizm przyśpiesza a ciało zostaje pobudzone do usuwania toksyn, co współgra z reorganizacją połączeń neuronowych -wygasają negatywne a na ich miejsce pojawiają się nowe, pozytywne.
Please fill out the form and we'll get back to you asap