11.05 ; 18.05; 25.05; 01.06; 08.06; 15.06
10.30-12.00
Muktijoga; Hallera 14 B , 15-814 Białystok
- not specified -
Każde spotkanie , będzie zawierało część teoretyczną – informacje dotyczące poszczególnych zagadnień oraz część praktyczną – ćwiczenia.
Spotkania przygotowane są według koncepcji BeBo – szwajcarskiej metody Treningu Dna miednicy z ponad 20 letnim doświadczeniem, rekomendowanej przez Polskie Stowarzyszenie Uroginekologiczne.
Metoda jest :
profilaktyczna – utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
terapeutyczna – leczy wiele dolegliwości ( nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne )
bezpieczna – nie przeciąża stawów i układu krążenia
skuteczna – systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie ( choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie )
Dla kogo??
Dla kobiet w każdym wieku, niezależnie od stanu kondycji fizycznej. Ćwiczenia są absolutnie bezpieczne, nie przeciążają stawów, nie powodują bólu.
Prowadząca : Ewa Rydzewska-Suma – terapeutka Treningu Dna Miednicy wg koncepcji BeBo, terapeutka techniki Bowena, dyplomowana Nauczycielka Jogi Iyengara.
Czas trwania: każde spotkanie – 1,5 godz.
Inwestycja : 240 zł ( cały cykl 6 spotkań )
Termin :
11 maj sobota godz. 10.30 – pierwsze spotkanie
kolejne soboty o 10.30 – 18.05, 25.05, 01.06, 08.06, 15.06- mogą ulec zmianie po uzgodnieniu z uczestniczkami.
W przypadku nieobecności możliwość uczestnictwa na danym spotkaniu w kolejnej edycji cyklu.
Zapisy : ewa@jogabialystok.com.pl
tel. 503 062 536
Please fill out the form and we'll get back to you asap